Reihenfolgeeffekte für das Erlernen komplexer sportmotorischer Fertigkeiten auf beiden Körperseiten
Abstract
Zusammenfassung. Die vorliegende Arbeit untersuchte Reihenfolgeeffekte für das Erlernen einer komplexen Basketballwurftechnik innerhalb eines Transferparadigmas. Dafür trainierten 16 Schulkinder (Durchnittsalter M = 12.1 Jahre) in 8 Übungseinheiten über 4 Wochen hinweg in einem von zwei Trainingsabläufen: (1) zuerst mit der rechten Hand und danach mit der linken Hand (Re-Li Gruppe), oder (2) zuerst mit der linken Hand und danach mit der rechten Hand (Li-Re Gruppe). Die primäre Aufgabe bestand darin, einen Basketball in 30 Sekunden so oft und genau wie möglich in ein Zielfeld an der Wand zu werfen. Nach einem Pretest und der Trainingsphase, überprüften wir den Lernzuwachs anhand der erzielten Trefferpunkte in einem Post- und Retentionstest, sowie in einem Aufgaben-Transfertest beim Werfen auf den Basketballkorb. Alle Tests wurden mit der rechten Hand, der linken Hand und beiden Händen im Wechsel durchgeführt. Die Ergebnisse konnten einen signifikant größeren Lernzuwachs für die Li-Re Gruppe gegenüber der Re-Li Gruppe nachweisen. Besonders interessant ist dabei, dass sich dieser Leistungsvorteil unabhängig von der getesteten Hand in der primären Wurfaufgabe und im Aufgaben-Transfertest zeigte. Solche Reihenfolgeeffekte beim Erlernen komplexer Fertigkeiten können mit hirnhemisphärischen Asymmetrien bei der Verarbeitung unterschiedlicher Aufgabenanforderungen erklärt werden. Für das sportliche Training ergibt sich der Ratschlag, die oftmals wenig berücksichtigte linke Hand frühzeitig mit in das Techniktraining einzubeziehen.
Abstract. The present study investigated order-of-practice effects on the acquisition of a complex basketball skill in a bilateral transfer paradigm. 16 school children (mean age = 12.1 years) practiced this skill over 4 weeks in 8 sessions under one of two training schedules: (1) with the right hand, before changing to the left hand (right-to-left group), or (2) with the left hand, before changing to the right hand (left-to-right group). Their primary task was to throw a basketball into a vertical target as often and as accurately as possible over a period of 30 s. After both a pretest and the training phase, learning gains were assessed not only in a posttest and a retention test, but also in a transfer test using throws in to a regular basketball hoop. All tests were conducted with the right hand, the left hand, and with both hands alternating. Results showed significantly larger learning gains for the left-to-right group compared with the right-to-left group. Interestingly, this performance advantage was independent of the respective hand tested. The same pattern of results was also found in the transfer test, with significantly higher scores at the basketball hoop in the left-to-right group. Such order-of-practice effects on the acquisition of complex skills can be explained with hemispheric brain asymmetries for processing specific task requirements. It is concluded that practitioners should include the oft-neglected left hand at an early stage when training sport skills.
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