Bewegung und Adipositas

Bewegung und Adipositas sind zwei der am häufigsten gebrauchten Schlagwörter  der Gesundheit der letzten Jahre, gebraucht von der Laienpresse bis zu den renommierten medizinischen Fachzeitschriften. Beide erreichen ihr Publikum, da jeder Leser entweder selbst betroffen ist, Betroffene kennt und diese beraten muss - oder als Autor ein brisantes Wissenschaftsthema aufnimmt, um die Problematik zu beleuchten und Lösungsansätze für das weltweite Problem der fehlenden Bewegung und der Adipositas zu finden. Dabei ist es allen klar, dass es keine Patentlösung gibt und es vermutlich noch viele Jahrzehnte dauern wird, bis der motorisierte, energieüberladene Mensch wieder zu einem gesunden Bewegungs- und Essverhalten zurückfindet - wenn denn diese Normalisierung überhaupt noch möglich ist. Wichtig ist jedoch die Erkenntnis, dass leichtes Übergewicht nicht sehr schadet, dass aber der fehlende Gebrauch unserer Muskeln zu mehr Krankheit und einer reduzierten Lebenserwartung führt. Zumindest gilt dies für den Erwachsenen und es ist plausibel, dass dieser Ansatz nicht gänzlich falsch sein kann für das Kind. Wir werden im nachfolgenden Artikel auf Bewegung und Adipositas eingehen und beschreiben, wie man das "zu viel" und "zu wenig" definiert und misst, was man weiß über den Zusammenhang von Bewegung, Adipositas und Gesundheit im Schulalter, und was für praktische Ansätze bestehen, um aus möglichst jedem Schulkind einen "normalgewichtigen" aktiven Erdenbürger zu machen.

Physical activity and obesity are two of the most used health expressions over the last years ranging from the lay press to the highest ranked scientific journals. Both reach their readers, as everybody is either affected him/herself or knows a person which has to be treated - or has to cover an explosive scientific topic and search for solutions to solve this worldwide problem of physical inactivity and obesity. It is obvious that we don't have the solution yet and that it will take many decades to normalize our built up construct of a motorized, extensive energy overload - if this is possible at all. Importantly, one has to acknowledge that mild overweight does not harm much, but if the muscles of the human body are not used, more disease and a reduced life expectancy occur. This is evident for the adult population, but this relation seems plausible for children as well. In this article, we will cover physical activity and overweight in the school child including diagnostic criteria, their relevance for health and describe practical approaches that may help to make of each school child an active and "normal weight" human being.