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Lehren und Lernen

„Einmal entspannen, bitte!“

Die Methode der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson in der Pflegeausbildung

Published Online:August 20, 2014https://doi.org/10.1024/1861-6186/a000197

Abstract

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist ein approbiertes Entspannungsverfahren. Nachfolgend wird die Methode der PMR vorgestellt, ihre Integration und Verortung im Schulalltag diskutiert und Anreize zur Umsetzung im Unterricht gegeben.