Die Sedentarität – sesshafte Lebensweise und körperliche Inaktivität

Körperliche Inaktivität ist die weltweit wichtigste Ursache für Sterblichkeit nach den ansteckenden Erkrankungen. Die technischen Entwicklungen haben einen sesshaften Lebensstil ermöglicht. Dieser verursacht jedoch gesundheitliche Probleme wie Insulinresistenz, Atherosklerose, Herzinsuffizienz und Adipositas. Zusätzlich werden Störungen des Bewegungsapparates und Demenz vom Alzheimertyp mit körperlicher Inaktivität in Zusammenhang gebracht. Das Erfassen dieses Risikofaktores und seine günstige Beeinflussung sollen ein wichtiger Teil der hausärztlichen Tätigkeit sein.

Physical inactivity is the most important planetary reason for non-transmissible mortality. Technical developments have allowed a sedentary lifestyle. This causes health problems such as insulin resistance, atherosclerosis, heart failure and obesity. In addition, disturbances of bones and muscles as well as dementia of the Alzheimer type are associated with sedentarity. Assessing this risk factor and attempting to increase physical activity should be a very important part of any general practitioner’s measures.