Zusammenfassung.„Achtsamkeit und Akzeptanz“ beschreiben die individuelle Fähigkeit, im Alltag auftretende (im sportpsychologischen Kontext z. B. leistungseinschränkende) Emotionen und Gedanken bewusst wahrzunehmen und als solche anzunehmen, ohne sie zu ...
Self-Control in Sport and the Importance of Mindfulness-Based TrainingsAbstract. In sport and exercise contexts, self-control is highly important to achieve top-level performance or to maintain a healthy lifestyle. ...
The Effect of a Mindfulness-Based Program on Athletes’ Emotion RegulationAbstract. This study examines the influence of mindfulness practice on emotion regulation in competitive sports. The correlation between mindfulness ...